Hôm nay, 35kgs barbell chèo, làm cho phía sau giống như một lực kéo cứng. # 3km sáng nay rất suôn sẻ, và tôi hy vọng mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn. Những người khác không thể trả lời các thành phần của Ben. Chỉ cần giữ bằng răng. # # # ước tính người nhật không có nhà kho, nhận được đơn hàng họ lại đi XiaChan, hơi hai làn đường ước tạp chí người ý nghĩa của rất nhiều là # # # # # # TaoBao lấy tiền của anh sẽ đi giết 订做 tại nhà máy, còn phải chờ đợi của xưởng in GongQi, một nhóm những người đến đây, tuân theo ShunCi trả tiền, ha ha, mù của đoán # # # không XianHuo đều là tuân theo đặt này qua con số để chế biến, sau đó bạn sẽ tạo ra, trong vài ngày nữa sẽ bay rồi, tiếp theo Là bởi vì họ cắt đơn đặt hàng ban đầu. ### một số được cho là đã được bán trước, một hoặc hai ngày vận chuyển, vội vàng dịch vụ khách hàng là không vận chuyển trở lại. ### tôi thực sự hạnh phúc và tình yêu khó khăn có thể kéo lên phần lớn sau đó một chút thô sơ bàn chải bàn chải aerobics bàn chải aerobics ngay lập tức trên khuôn mặt của một tuần mới, thôi nào ### thực hành ngực + bụng cất cánh quần áo bên ngoài ngày hôm nay, ai đó hỏi nếu tôi đã thực hành CrossFit, mồ hôi chết, không mong đợi. Thực hành là thực hành, không có hành động đạo đức giả. Không thêm một bên 5kgs, không thêm nữa. Tiếp tục nỗ lực # # # sự thật xảy ra với mùi hương đến chân tình của người luyện axit vd # # # chân chỉ axit rồi một ngày sẽ không có cảm nhận tránh rồi không phải là cường độ không đủ SAO Chi đọc luyện chân nhận điện # # # được yêu-quí lây khuẩn qua đêm lần chạy nhanh chóng JiShi một chút sự thật # # # xảy ra sơ bộ của kỷ luật và dĩ nhiên có lo sợ hãi phục hồi và một chút mệt mỏi nhưng rất vui vẻ # # # Yang Kang vẫn này, này, Thực hành viên Kim cương bát duan kam ### thực hành một vài lần trở lại Không hứng thú nhận điện ít lây khuẩn qua rất nhiều chuyện của bán đảo trên không dám cuddy khó chịu trước hay là dần dần có dáng người hy vọng hồi phục sức khỏe có thể vào năm 2023 GaoJun của kỷ luật ChouSuan # # # ngày luyện ngực cuddy chỉ dám có 7 thành hồi phục nhưng vẫn rất vui vẻ rất JianGu lâu một chút RouGan nên tránh nhiều ngày như vậy không có một số rất nhiều cái hãy luyện + c mất rất nhiều thịt một số rất nhiều cô gái dài chút thịt lưng khó rồi tiếp tục quá sức mình # # # luyện Độ dốc 7, tốc độ 7 3 phút khởi động gần như không gửi cho tôi đi, điều tốt là nhiệt độ không phải là rất cao phòng tập thể dục, bạn có thể đổ mồ hôi. Tramp và C đều được bán trước, tmall chưa bao giờ chạm vào
Cải thiện bán hàng, tôi sẽ hoàn lại tiền ### đó là những gì bạn nghĩ là đúng ### tiền không trực tiếp đến tài khoản của người khác, được xác nhận sau khi giao hàng.
Không thích không chạm vào ghi nhớ của tôi 11/28 phẳng nằm đẩy 20kgs101 30kgs105 35kgs102 ngực 3 155 * 4 152 trong một vội vàng cardio Độ dốc 13, tốc độ 5.4 đến 5.8 30 phút 11/29 sáng trên bụng 61kgs, Chất béo đo lường cuối cùng là 21.3 bỏ lỡ ngày giảm cân mùa đông ##11/29 cao xuống rộng + khoảng cách hẹp 25kgs21530kgs21535kgs21240kgs110 cố định ngồi thuyền Tay đôi + đơn phương 30kgs21235kgs21240kgs21245kgs110 gonggôn hạ cánh tay thẳng xuống 4 3155 210 tạ cánh tay backhand 20kgs15230kgs152 máy đo nhịp Tim 15 phút boxing 45kgs Ăn rất nhiều liên tục ### bữa ăn tối đã sẵn sàng để thử nghiệm ### một thử nghiệm nhàm chán ngày aerobic chạy bộ (tốc độ 6.6, độ 0), Leo núi (tốc độ 5, 6, độ 13), chạy (tốc độ 8.5-9.5, Độ dốc 0) 10 phút hôm nay thực hành vai cố định thiết bị ngồi 3 1534 1235 101 cố định thiết bị ngồi đẩy vai 20kgs15125kgs15330kgs122 tạ lift 15kgs205 gôn khung 2 hoạt động 5 nhóm abs bánh xe 20*2 đấm bốc cuối cùng 35 phút cuối cùng ăn rất nhiều sức mạnh tiếp tục ### buổi sáng chán và cân nặng Ngay cả bộ pajamas 59,9 chuyện của bán đảo muốn một tuần một lần nữa hay không có chịu đựng quần áo JiuNian với vai không đủ rộng hơn rồi # # # tâm lý thời kỳ đầu tiên một ngày thêm xong Ben nếu còn sớm có phải là 5km đi về nhà thì SAO kẻ kháng ing# # # dì thứ ba ngày tìm người mang luyện cánh tay nhỏ bé cuối cùng, cuddy cũng sẽ mệt mỏi người kèm với nước mắt khéo giữ chân xuống và rồi tôi muốn luyện tôi muốn sâu xuống. tôi muốn kéo # # # cứng có búa đang hồi phục Tôi không thể chịu đựng được. ### không sẵn sàng để chuẩn bị để chơi rủi ro, hàng tồn kho không bán ra. Thiết bị cố định + ong bắp cày + khung cửa cuối cùng kéo một ***, quá nhiều lùi.
Chẳng hạn như câu hỏi, duy nhất để chờ đợi cho nửa tháng một tháng một lần, mùa này là quá ngắn, nhận được mùa, yêu cầu một thương hiệu thực tế hiệu quả cao, 40 tuổi xung quanh phụ nữ ### khả năng chống rủi ro thấp. Không thở được. Nhận được tiền để làm giảm thiểu rủi ro ### đủ số để đi đến các nhà máy để đặt hàng vận chuyển.
Tiếp tục với sức mạnh ### thứ hai thực hành ngực, đã không nhận được phẳng nằm đẩy, nghiêng tôi là xỉ. Nhưng có thể luyện tập một cách vui vẻ và kiên trì. Khi nhìn vào bụng của bạn một vòng tròn béo, hy vọng tăng cơ bắp của bạn có thể rửa sạch chất béo, hoặc cơ bắp ít hơn, nhiều chất béo. ### mua bán trước tại SAO? Xe hơi cho các doanh nghiệp? Chỉ cần nhận được các đơn đặt hàng và bắt đầu sản xuất, sự thật và vật chất sẽ là rất khác nhau, và thực tế ai biết rằng công việc kiểm soát như thế nào? Đi đến các cửa hàng thực tế ### không thể tích trữ, xem có rất nhiều người mua rất nhiều người mua rất nhiều rất nhiều. Sau một thời gian trên kệ, là bởi vì ai đó đã nhận được trở lại không hài lòng tình yêu, bắt đầu từ ### hạ cánh hàng tồn kho chuẩn bị, bán trước, và một khái niệm. Tay thẳng xuống, cảm nhận một cách kỳ lạ của tôi. Tại SAO bạn luôn luôn là thiết bị này bạn không phải là thú vị, những người bạn không phải là thú vị. ### không có tiền để mua vải không có tiền để có được kho hàng không thể làm nhiều hơn nữa, quần áo lưu trữ là mùa giải cũ. ### hôm nay thực hành vai + sức khỏe tốt bụng bánh xe là rất nhiều niềm vui thôi nào ### thứ bảy và mỗi khi tôi đã thực hiện một cuộc tranh luận, không nói chuyện với nhau là tinh tế với thực hành người luôn luôn cảm thấy đau đớn, lý do tại SAO bạn nghỉ ngơi trong nhóm quá lâu, tại SAO các dụng cụ cuối cùng rất nhiều, tại SAO bạn không thể duy trì, Tin nhắn SMS với một phần nhỏ của đôi chân thẳng thẳng kéo những gì bạn muốn bột tan. ### vai thực hành cảm ứng nhiễm như tất cả sức mạnh đã được rút ra tiếp tục tiếp nhiên liệu đầy đủ ### tốc độ của bạn là sai? Làm thế nào để chạy nhanh hơn, tốc độ cao hơn ### tòa nhà là tư vấn thực hành? Và sức mạnh của tôi là không tốt, bạn đang rất cao? 61 trọng lượng, chất béo là hơn 21 ### hôm nay studio thiết bị quá ít cảm ứng một ngày ít hơn những gì giả vờ là tôi đang cố gắng ### niềm vui của thực hành chân ngày ngồi xuống như trước đây là xấu, vùng thoải mái 60kgs không muốn để phá vỡ, khó kéo chính sách 100kgs năm nay nên không thể hoàn thành, đẩy 200kgs lùi. Không đủ số sẽ không làm điều đó. Nhưng vẫn vui vẻ và cố gắng hết sức. Hôm nay là một nỗ lực quan trọng để thực hành, tôi không nghĩ rằng cao cao xuống đơn phương của ong 30kgs có thể duy trì nhóm. ### xem 30 sẽ không mua. Thực hành thời gian không cảm thấy mệt mỏi, thực hành sau khi thở như một con chó. ### tôi tạo ra đơn đặt hàng trực tiếp ### đúng vậy. Thực sự không thực sự tập thể dục bụng trong một thời gian dài ngày nay bụng chuột rút
. Hey! Tiếp tục tiếp nhiên liệu